Comment bien gérer votre consommation de chauffage en hiver ?
publié le 29/01/26
temps de lecture 3 min
C’est un numéro d’équilibriste : comment limiter vos dépenses d’énergie tout en vivant dans un foyer confortable ? Le point en 5 questions.

Kate Darmody via Unsplash
Faut-il couper le chauffage quand on s’absente longtemps ?
Il n’est jamais recommandé d’éteindre complètement son chauffage, car un intérieur glacé sera plus difficile à chauffer : la mise en route du chauffage sera très énergivore. “Pour une courte absence, mieux vaut réduire le chauffage au minimum et en cas d’absence prolongée, mettre le chauffage en mode hors gel et couper votre chauffe-eau”, indique l’Ademe, l’Agence de la Transition écologique.
En gros, si vous partez moins de 24 heures, baissez simplement la température de quelques degrés. Si vous partez pour un week-end ou plus longtemps, vous pouvez passer en mode “hors gel” (entre 8 et 12°C), qui maintient une température minimale, notamment pour prévenir les problèmes d’humidité et/ou le gel des tuyaux. Une recommandation à adapter en fonction de la durée de votre absence et de la qualité de l’isolation de votre logement !
C’est quoi, la température idéale ?
Vous connaissez sans doute déjà ce chiffre : 19°C pour une pièce occupée (et 22°C pour la salle de bain). Un chiffre qui peut baisser autour de 16 à 17°C pour une pièce inoccupée ou pour une chambre pendant la nuit. Le bon compromis entre confort et sobriété. D’ailleurs, on vous glisse ce chiffre intéressant au passage :
1°C de chauffage en moins = jusqu’à 7% de consommation en moins
Et pour que tout fonctionne bien, n’oubliez pas de :
➡️ Libérer les radiateurs (des rideaux, du linge, des meubles…), pour laisser la chaleur se diffuser !
➡️ Les dépoussiérer régulièrement : un radiateur propre chauffe plus efficacement.
Un thermostat, c’est vraiment utile ?
En lien avec le point précédent : oui, triple oui. Installer un thermostat permet tout simplement de mieux réguler votre chauffage, en fonction de vos besoins et de votre présence dans le logement.
Comment mieux isoler mon logement ?
La première facette d’une meilleure isolation, c’est bien sûr… Les travaux d’isolation (fenêtres, toit, plancher…), pour optimiser la performance énergétique de votre logement. Pour en savoir plus, on vous conseille de lire le guide Comment isoler sa maison ? de l’Ademe.
Mais il existe des solutions d’isolation plus immédiates, simples et moins chères, pour chasser l’air froid qui s’infiltre insidieusement chez vous :
➡️ Fermer les volets et/ou les rideaux (si possible bien épais) pendant la nuit pour conserver un maximum de chaleur. Pendant la journée, ouvrez tout ça pour laisser entrer le soleil !
➡️ Fabriquer un boudin de porte pour calfeutrer le bas des portes mal isolées donnant vers l’extérieur ou la cage d’escalier. Vous trouverez de nombreux DIY sur le web, comme par exemple ici !
➡️ Bien fermer la porte des pièces non chauffées.
➡️ Changer si nécessaire les joints de portes et des fenêtres.
Est-ce que je dois continuer à aérer ?
Oui, 5 à 10 minutes par jour, même quand il gèle à pierre fendre. Si possible, baissez juste les radiateurs avant pour ne pas les affoler ! Non seulement cela purifie votre logement, mais cela chasse également l’humidité. Or, on a plus froid dans une maison humide ! Le taux d’humidité idéal se situe entre 40 et 60%.

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